【続】マンジャロダイエットの経過報告、６ヶ月経過しました。継続の危機。

こんにちは。

今まで３ヶ月・４ヶ月とマンジャロダイエットの経過をお伝えしていましたが少し期間が空いてしまいました。

今までの記事はこちらです。

結論から申し上げますとTHE・低迷中！！！

理由はマンジャロに慣れてしまったこと、在庫がなく購入ができず継続できなかったからです。

マンジャロ４ヶ月目（９月）
1. マンジャロを増量し一気に体重減
2. 増量時の副作用
マンジャロ５ヶ月目（１０月）
マンジャロ６ヶ月目（１１月）
1. 友人に韓方をもらう
2. １１月の体重推移グラフ
今後のダイエットに関して
あとがき

マンジャロ４ヶ月目（９月）

マンジャロを増量し一気に体重減

こちらは前回の記事通りですが、５mg→7.５mgにしたことで一気に体重が減少しました。

流石に７０kgから５９kgまで落ちたことで生活が大きく変わりました。

・動きやすくなった

・周りからも「痩せたね！」と言ってもらえる。（なので嬉しい）

・ズボンが緩くなった

・足の爪が切りやすくなった

・体育座りができるようになった

正直良い結果はまだまだありますが、私にとってこれらが特に嬉しい結果でした。

増量時の副作用

多少ふわふわした感じはありましたが、最初に感じた倦怠感や、一般的に言われる吐き気や気持ち悪さは一切なかったので、このまま7.５mgでしばらく進めていこうと安心しきっていました。

マンジャロ５ヶ月目（１０月）

在庫がなく購入できず

なんと購入制限がかかってしまい今自分が購入ずみの分しかもうマンジャロが打てない！という事実が発覚。

なので３週目までは打つことができたのですが、４週目・５週目はマンジャロなしの生活です。

しかも元々食べることが大好きなこともあり、お腹は空いてないけどやっぱり食べたい…という欲望に勝てずラーメンやら大盛りパスタやらを食べてしまうこともしばしば。（しかもUberで…）

痩せるためにお金を払っているのに、さらに太るためにお金を払っている状況でした。

10月の体重推移グラフ

マンジャロ服用期間は順調に落ちていましたが、服用中止あたりから食欲が戻ってるのがグラフを見てわかりますね。

なんとか気力で減量するも、最終的にはほぼ横ばいかなって感じです。

サノレックス導入

やはり打ってないと異常な食欲に打ち勝てないので、知人が勤めているクリニックでサノレックスを処方してもらいました。

サノレックスに関してはこちらの記事で軽く説明しています。

久しぶりに服用しましたがやはり副作用が苦手でした。

口渇感と気分のふわついた感じが私は特に強かったです。

ふわついた感じというのは、ぼーっとするような、良い意味でどうでも良くなるというか。

仕事中は正確な判断ができなくなる可能性があるのであまりおすすめできません。

良いか悪いかは置いておき、割と気分がジェットコースターな私は気分がふわついていることで荒ぶることがなく、夫婦仲は円満でした。

マンジャロ６ヶ月目（１１月）

痩せたいけどマンジャロ買えないし、サノレックスも気が進まないしどうしよう…と過ごした１ヶ月でした。

割と思いつきで夜中に食べてみたり、かと思いきや仕事中はスルメをひたすら食べてみたり。

いい歳した中年が正しくない方法でダイエットするとはまさにこのことだなと反省しています。

友人に韓方をもらう

自任堂の空肥丸という韓方をご存知でしょうか？

私は元々インスタで見て気になっていて、LINEでお友達追加も済みだったのですが、1ヶ月分で3万円弱という値段にひよって購入できずにいました。

だって3万円も払って効果を実感できなかったら悲しいですもんね。

ところが、友人がたまたま持っていたので数包分けてもらいました。

「私は気持ち悪くなって手が震えたから1包ではなく半包が良いよ！」とのことで、半包を服用。

粉ではなく、小さな粒々の丸薬です。

錠剤が苦手な方は少し飲みにくいかもしれません。

味自体はそこまでクセが強くないので問題ありませんでした。

そして気になる副作用ですが、

・口渇感がすごい

・やたら喉が乾く

・手が震えるとまではいかないが、サノレックス同様体がふわつく（高熱が出ている時のような自分の体じゃない感じ）

・サノレックス同様気分もふわつく（少しぼーっとしました）

※あくまで個人的感想です。

ネットでは下記のような口コミが多かったです。

・倦怠感

・動機

・手の震え

・不眠

・口渇感

・服用をやめたら食欲が戻った

本来は１包を服用する韓方ですが、友人同様に半包で飲んでいる方も多かったです。

あとは上記の副作用が出ている人は多い印象でした。

私はサノレックスでも、空肥丸でも不眠にはならなかったですが、ダイエット系の薬は不眠の副作用が出ることが多いように感じます。

１１月の体重推移グラフ

なんとか現状維持！？

韓方を飲んだり飲まなかったり、（飲んでない期間のほうが圧倒的に多いです）なんとか大幅増量はせずに済みました。

相変わらず栄養面が偏るわけですが、どうしても飲み忘れてしまう、プロテインとイヌリン。

最近も便秘がちで、そういえば飲み忘れていることに気づきここ数日はまた朝にプロテインとイヌリンを飲むようしています。

プロテインは変わらずイチゴミルク味を飲んでいます。

（20代の頃パーソナルトレーニングに通っている時はこちらのメーカーでカフェオレ味を愛飲していました）

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子供も便秘がちなのですが、こちらのプロテイン＋イヌリンを朝飲んでいると飲みたがるので一緒に飲むようにしています。

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やはりこちらを飲むと全然違います。

無事飲んでいる期間は快便ですし、朝晩の疲労感も違います。

タンパク質（プロテイン）と食物繊維（イヌリン）、こちらはダイエット中ではない方にもぜひおすすめです。

今後のダイエットに関して

マンジャロが購入できるようになればすぐにでも再開したいのですが、残念ながら目処がたっていません。

その間にリバウンドをしたくないのと、サノレックスがやはり好みではないため一旦空肥丸を購入しました。（まだ届いていません。）

マンジャロダイエットに関しての記事は現状こちらで終了となってしまいますが、また再開した際には空肥丸との比較も含めて記事にしたいと思います。

空肥丸に関しても、しっかり試してみて記事にできたら良いなと思っています。

あとがき

最近子供の便秘や栄養の偏りも気になり、イヌリンと一緒に飲んでもらおうとミロを購入しました。

（夫婦のカルシウム・鉄分・ビタミンD不足も気になります）

近所のスーパーで200g・378円。

高いなぁ、次はコストコで大きいサイズを購入しようと意気込んでいました。

旦那も私も子供の頃から大好きです。

喜ぶだろうなぁと意気揚々と朝ごはんに出したら、「美味しくない！」と一言。

ひと舐めした後一切飲んでくれませんでした。

子供ってミロ大好きだと思い込んでいたので衝撃でした。